如果出现苹果手机通讯录突然没了，我们可以先判断是否是自己不小心隐藏了，可以进入通讯录取消隐藏。操作步骤如下:
先打开苹果手机，进入通讯录，点击“群组”。按以显示所有联系人，并查看您是否无意中隐藏了联系人。如果是这样，您将通过取消隐藏就可以了。
我们也可以从通过SIM重新导入，只需在设置中找到【邮件、通讯录、日历】的功能，选择【导入SIM卡通讯录】，即可将通讯录快速导入到手机中。
首先在我们激活新iPhone的时候，会默认开启iCloud云备份功能。但要达到一定的时间限制，因为苹果手机会在满足一定条件的情况下自动备份。那么什么情况下苹果手机会自动备份;
ICloud云存储空间未满，WiFi环境下，连接电源，锁屏。
手机经过iCloud备份后，我们可以通过恢复iCloud来恢复被删除的手机通讯录。
在电脑上打开iCloud官网，登录我们的iCloud账号。成功登录后，点击页面菜单中的【设置】。
点击高级菜单下的【恢复通讯录】，选择iCloud备份，点击恢复，将iCloud备份通讯录恢复到手机上。
对于没有备份通讯录的小伙伴，以为就永远也没办法找回。其实还是有办法可以恢复删除的通讯录，只需要使用专业的苹果恢复软件。比如说使用失易得苹果恢复，下面小编就以这款软件为例，给大家演示一下具体的操作方式：
第一步：下载并打开软件“失易得苹果恢复”，用USB数据线连接iphone/ipad和电脑，等待连接即可。
第二步：失易得苹果恢复可以选择“从iphone/ipad设备恢复”或“从iTunes恢复”。
1.如果选择“从iphone/ipad设备恢复”则直接跳到第三步;
2.如果选择“从iTunes恢复”则需要备份手机信息。备份之后重启失易得苹果恢复，单击“选定”进入第三步。
第三步：设备连接成功，要恢复的数据类型选择“通讯录”，单击“开始扫描”软件开始扫描。
第四步：在左侧列表栏找到并选择“通讯录”，那么所有通讯录都将显示出来，您可以预览它们以便您能找到要恢复的通讯录。确定后，选中这些通讯录，点击“恢复到电脑”可以将选中恢复的通讯录保存到您选择的路径下。
第五步： 将通讯录保存到指定的文件夹中。
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